翠皮薏仁雞湯
所需烹飪時間:60分鐘

夏天吃完西瓜後沉重的西瓜皮總是一下就塞滿家中的廚餘桶,最後只能丟棄。然而,大多數的人都不知道西瓜白肉的部分雖然不甜,口感又硬,但是它卻有清涼利水的功效,煮湯的口感和冬瓜有些類似並多了一些清甜。下次有機會不妨跟著食譜試作看看,好吃省錢又惜食。
食材
吃在地
全部食材皆來自台灣生產
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材料名稱重量/單位食材利用度
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西瓜皮200g95
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去骨雞腿1隻100
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玉米1隻100
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胡蘿蔔10g100
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薏仁50g100
步驟
1
西瓜去綠皮切塊 / 玉米切塊 / 胡蘿蔔、薑切片 / 雞腿肉切塊

2
薏仁洗淨泡水2小時備用

3
所有食材加水放入電鍋燉煮(外鍋一杯水) / 電鍋跳起後放入少許鹽和黑胡椒調味即可

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